前一陣子,感覺開始老花了! 眼睛比較容易疲勞...... 2009.05.30
所以吃了一些"葉黃素"(哈哈!!其實和老花應該不太有關係!!)
又在日常生活中吃了一大堆有顏色的水果,
連續吃一個半月的木瓜,每天一小個,吃到皮膚顏色變得很黃。停吃了一陣子,皮膚還是有一點黃......
木瓜-->黃色
咖哩-->黃色
又買了
紅甜菜根打汁---->深紅色!!
紅蘿蔔打汁--->橘色
蒸地瓜-->黃色 (黃心)
蒸南瓜-->黃色
紅萵苣打汁-->紫色、綠色
菊苣打汁-->綠色
芹菜打汁-->淺綠色
馬鈴薯打汁-->白色
蘋果打汁-->淺淺白黃
鳳梨打汁-->淺淺白黃
最近芒果上市,可能又會吃不少的芒果.....
芒果-->黃色
可能太迷信各種天然色素(胡蘿蔔素、葉黃素、薑黃素)的"健康"效用了!!
甚麼時候"人"會變成"五彩"的??!!哈哈!!
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